Las habilidades sociales, son aquellas que nos permiten relacionarnos mejor con otras personas. Si estas no son buenas, tendremos problemas de autoestima, para expresar nuestros deseos y opiniones, malestar emocional, dificultad para establecer y mantener amistades…
Lo bueno de esto, es que son habilidades que se pueden desarrollar y entrenar, y aquí os daremos algunas pistas de cómo hacerlo, pero además a lo largo del curso, en todas las lecciones vamos a ir haciendo ejercicios relacionados con todos estos aspectos.
Para que puedas reflexionar un poco sobre este tema, y valorar cómo están tus habilidades, te dejo por aquí un enlace a un test. No es para que te lo tomes en serio al 100%, pero si te servirá para que reflexiones un poco sobré cuáles son tus puntos fuertes y débiles.